INSTRUCCIÓN DE HIGIENE

Cepillado dental y uso de seda dental:

• Como mínimo dos veces al día, después de desayunar y después de cenar y por lo menos por dos minutos vigilados en un reloj.

– Tenemos que cepillarnos los dientes por todas sus superficies y las encías.
– Tenemos que cepillarnos la lengua.
– Se recomienda cambiar de cepillo de dientes cada 3-4 meses.
– El uso de la seda dental facilita la limpieza de las zonas entre los dientes.
– Poner poca pasta de dientes en el cepillo (tamaño de un guisante).